Masz wzdęcia po jedzeniu? Tych produktów lepiej nie przesadzaj
Najważniejsze informacje:Gazy w jelitach powstają głównie podczas fermentacji węglowodanów przez florę bakteryjną.Rośliny strączkowe zawierają oligosacharydy,…
Te produkty zawierające gluten po 55. roku życia mogą powodować przewlekłe zmęczenie
Najważniejsze informacje:Po 55. roku życia jelita stają się bardziej wrażliwe na gluten, co może prowadzić…
Pijesz kawę z imbirem i kurkumą codziennie? Żołądek może tego nie znieść
Najważniejsze informacje:Połączenie kawy, imbiru i kurkumy silnie stymuluje wydzielanie kwasu solnego oraz żółci.Picie 'złotej kawy'…
Siadasz na toalecie z telefonem na 10 minut? Twoje hemoroidy dziękują
Najważniejsze informacje:Długie siedzenie na sedesie (powyżej 5 minut) drastycznie zwiększa ryzyko rozwoju bolesnych hemoroidów.Smartfony wydłużyły…