Dlaczego mózg z TDAH „zasypia” w środku dnia i psuje uwagę
U części dorosłych z TDAH mózg zachowuje się w ciągu dnia tak, jakby na chwilę…
Dlaczego twój organizm potrzebuje przerw co 90 minut i co neurobiologia mówi o naturalnych cyklach koncentracji
Godzina 9:15, open space dopiero się rozkręca. Najważniejsze informacje:Ludzki układ nerwowy funkcjonuje w naturalnych rytmach…
Jak w 3 minuty rano przygotować umysł na cały produktywny dzień
Budzik dzwoni o 6:30, a ty pierwsze, co widzisz, to ekran telefonu. Powiadomienia, maile, wiadomości…
Psychologowie twierdzą, że ludzie, którzy często zmieniają miejsce pracy w domu, mają jedną wspólną cechę
Jest późne popołudnie, kawa dawno wystygła, a laptop znowu wędruje. Najważniejsze informacje:Częste przenoszenie laptopa w…
Psychologowie zauważyli, że ludzie, którzy często odkładają telefon ekranem do dołu, mają jedną wspólną cechę
W kawiarni przy metrze wszyscy siedzą nad ekranami. Najważniejsze informacje:Osoby odkładające telefon ekranem do dołu…