Zimne stopy wieczorem? Sprawdź, co naprawdę dzieje się w organizmie
Znasz ten moment, gdy kładziesz się spać, a stopy są jak lód, mimo ciepłej kołdry…
Udar mózgu groźniejszy u kobiet. Lekarze wyjaśniają, jak zmniejszyć ryzyko
Udar mózgu coraz częściej dotyka kobiety, a jego skutki bywają u nich cięższe niż u…
Ta demencja może cię dopaść przed 50. rokiem życia. Ma jedno główne źródło
Tymczasem w dużej mierze da się jej zapobiec. Chodzi o otępienie związane z przewlekłym nadużywaniem…
Czy masz „gen depresji”? Naukowcy wskazują 293 nowe miejsca w DNA
Naukowcy zbadali DNA ponad pięciu milionów osób i wskazali setki fragmentów genomu powiązanych z ryzykiem…
Rak wątroby: mało oczywiste objawy, których nie wolno lekceważyć
Rak wątroby często rozwija się po cichu, bez spektakularnych sygnałów. Najważniejsze informacje:Nowotwór wątroby przez długi…
70 lat i pełnia energii: siedem prostych nawyków, które naprawdę wspierają zdrowie i witalność
Siedemdziesiątka na karku wcale nie oznacza końca dobrej formy. Najważniejsze informacje:Regularny, nawet umiarkowany ruch, jak…
Warzywa bio na receptę w ciąży: francuskie miasta testują nowy program
Lekarze, położne i ginekolodzy nie przepisują tam wyłącznie badań i leków. Wystawiają też skierowanie po…
Fale mózgowe podczas snu mogą zdradzić ryzyko demencji na lata przed objawami
Naukowcy z USA przeanalizowali zapisy aktywności mózgu podczas snu tysięcy osób i stworzyli nowy wskaźnik…
Masz 70 lat i chcesz być w formie? 7 prostych kroków, które działają
70. Najważniejsze informacje:Aktywność fizyczna po 70. roku życia powinna być regularna i umiarkowana, a nie…
Masz 70 lat i chcesz być w formie? 7 prostych nawyków, które naprawdę działają
Zdrowie po siedemdziesiątce nie jest kwestią szczęścia, tylko codziennych wyborów – często drobnych, ale powtarzanych…
Komary tygrysie budzą się szybciej niż zwykle. Kiedy działać, żeby nie mieć plagi?
Coraz cieplejsze wiosny sprawiają, że komary tygrysie pojawiają się w ogrodach dużo wcześniej. Najważniejsze informacje:Komary…
Jak po 55 zapobiec zaćmie zanim będzie za późno
W poczekalni przychodni okulistycznej jest duszno i trochę za jasno. Starszy pan w eleganckiej koszuli…
Samotni chorują szybciej: nauka pokazuje, co robi z nami brak bliskich przyjaciół
Układ odpornościowy, mózg i gojenie ran reagują na brak bliskich relacji znacznie wcześniej, niż człowiek…
Czy Twoja okolica wpływa na ryzyko udaru? Naukowcy wyjaśniają, jak zabudowa dzielnicy chroni mózg
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Michigan wskazuje na istotny związek między stopniem rozwoju…
Alzheimer nie zaczyna się od zapominania. Te sygnały pojawiają się wcześniej
Neurolodzy coraz częściej podkreślają, że mózg wysyła znaki ostrzegawcze na długo przed wyraźnym osłabieniem pamięci.…
Dlaczego lekarze coraz częściej ostrzegają przed tym jednym codziennym nawykiem, który niszczy stawy szybciej niż myślisz
W poczekalni warszawskiej przychodni jest duszno, choć to dopiero 9 rano. Ludzie w różnym wieku…
Dlaczego twoje stawy trzeszczą przy każdym wstawaniu i co ortopedzi mówią o tym czy to naprawdę powód do niepokoju
Poranek zaczyna się niewinnie. Najważniejsze informacje:Sam dźwięk trzeszczenia w stawach bez bólu lub obrzęku zazwyczaj…
Jak rozpoznać, że twój organizm jest chronicznie odwodniony nawet jeśli pijesz wodę każdego dnia
W kolejce do kawy przed biurem ludzie przewijają maile, poprawiają maseczki pod oczami, ziewają. Najważniejsze…
Dlaczego twoje serce czasem bije nieregularnie i kiedy arytmia jest niegroźna a kiedy wymaga natychmiastowej pomocy
Piotr siedział w tramwaju i patrzył w szybę, w której odbijała się jego twarz i…
Co tak naprawdę powoduje suchość w ustach i które leki są najczęstszą przyczyną tego uciążliwego problemu
Wieczór, późny serial na Netflixie, w ręku kubek gorącej herbaty. Najważniejsze informacje:Wiele powszechnie stosowanych leków,…
Dlaczego twój organizm gorzej toleruje alkohol z wiekiem i co hepatolodzy mówią o tym jak zmienia się próg toksyczności
Wieczór wyglądał niewinnie: kilka lampek wina na parapetówce u znajomych, trochę śmiechu, jakieś chipsy z…
Lekarze ostrzegają, że wielu seniorów po 60 roku życia pije zbyt mało wody i nie odczuwa pragnienia
Pani Maria ma 72 lata i przyznaje bez większego wstydu: „Ja po prostu nie czuję…
Dlaczego po 55 roku życia warto zmienić sposób gotowania, aby skuteczniej chronić serce i stawy
Piątek, późne popołudnie. W mieszkaniu na czwartym piętrze pachnie smażoną kiełbasą, cebulką i przypieczonym chlebem.…
Jak stan zębów może skrócić albo wydłużyć twoje życie
Wiek metrykalny to jedno, a prawdziwy stan zdrowia to zupełnie inna historia. Najważniejsze informacje:Liczba zdrowych…