Kryzys przed trzydziestką ma nową twarz: maraton i aplikacja Strava
Maraton nowym rytuałem dorosłości. Dlaczego pokolenie 20-latków wybiera bieganie zamiast ślubu? Sprawdź, co mówi analiza.
Bieganie bez bólu: dlaczego „męcz się albo zrezygnuj” to zły mit
Masz dość bólu po bieganiu? Dowiedz się, dlaczego zasada „no pain, no gain” to prosty…