Dlaczego lekarze po 50 roku życia szczególnie zalecają regularne spacery jako jeden z najprostszych sposobów na poprawę zdrowia i kondycji
Nastolatki z telefonami w ręku, spieszący się do pracy czterdziestolatkowie i ta para po sześćdziesiątce,…
Dlaczego chrapanie może być znacznie groźniejsze niż uciążliwe i kiedy natychmiast powinieneś zgłosić się do specjalisty
Magda budzi się z bólem głowy i suchością w ustach. Najważniejsze informacje:Chrapanie często maskuje obturacyjny…
Jak odczytać wyniki badania EKG jeśli twój lekarz wytłumaczył je zbyt szybko i chcesz naprawdę zrozumieć co oznaczają
Przychodzisz na kontrolę, bo kardiolog „chciał sprawdzić tylko profilaktycznie”. Najważniejsze informacje:Wydruk EKG to zapis elektrycznej…
Dlaczego ludzie z niskim cholesterolem też dostają zawały i co kardiologia mówi o tym czego się nie spodziewałeś
Na łóżku leży mężczyzna, coś około czterdziestki, koszulka do biegania zwinięta przy torbie sportowej. Jeszcze…
Co tak naprawdę oznacza poziom cholesterolu w badaniu krwi i dlaczego sama liczba nie mówi całej prawdy
Przewracają te same stare czasopisma, stukają w telefon, udają, że nie słyszą, jak ktoś kaszle…
Kardiolog zdradza: te objawy które czujesz w nocy są pierwszymi sygnałami problemów z sercem przed zawałem
Telefon zadzwonił o 3:27 w nocy. Na wyświetlaczu imię, które zwykle pojawia się tylko w…
Kardiolog wyjaśnia dlaczego ból między łopatkami który pojawia się podczas wysiłku i mija w spoczynku jest ważniejszym sygnałem alarmowym niż ból w klatce piersiowej i dlaczego Polacy go ignorują latami
W przychodni na warszawskim Ursynowie czeka się dziś dłużej niż zwykle. Najważniejsze informacje:Ból między łopatkami…
Kardiolog wyjaśnia, dlaczego ćwiczenia wieczorem po kolacji mogą bardziej obciążać serce niż poranne na czczo i jak zmiana pory treningu zmniejsza ryzyko arytmii
Bieżnie zajęte, pulsujące światła telewizorów, ktoś ogląda serial, ktoś inny przegląda maile między seriami przysiadów.…
Ten popularny napój energetyczny pity przez polskich nastolatków uszkadza serce według najnowszych badań kardiologów
Siedemnasta w licealnym bufecie. Najważniejsze informacje:Napoje energetyczne powodują kołatanie serca, nagłe wzrosty ciśnienia oraz poważne…
Co lekarze odkryli o związku między zdrowiem jamy ustnej a zdrowiem serca
W poczekalni kardiologicznej było duszno, jak zawsze w środę. Starszy pan w koszuli w kratę…
Dlaczego ludzie którzy piją herbatę zamiast kawy rano mają niższe ciśnienie krwi według 15-letnich badań naukowych
Budzik dzwoni o 6:30, kuchnia jest jeszcze półciemna, a w mieszkaniu słychać tylko szum lodówki.…
Dlaczego kobiety które piją wino czerwone regularnie mają zdrowsze serce według kardiologa — i jaka jest dawka
Piękny letni wieczór, mały balkon w bloku i dwie przyjaciółki. Najważniejsze informacje:Umiarkowane spożycie czerwonego wina…
Instruktorka jogi która pracowała z osobami po zawale opisuje jedno ćwiczenie oddechowe które w 4 minuty obniża ciśnienie krwi skuteczniej niż popularny lek bez recepty
W szpitalnej sali rehabilitacyjnej pachnie zbyt mocno płynem do dezynfekcji i zupą z dystrybutora. Najważniejsze…
Lekarze ostrzegają: jeśli czujesz ten objaw podczas wstawania z krzesła, warto zwrócić uwagę na kondycję
Autobus zatrzymuje się z lekkim szarpnięciem. Najważniejsze informacje:Ciemnienie w oczach i zawroty głowy przy wstawaniu…
Lekarze ostrzegają: ten objaw podczas spaceru może być sygnałem spadku kondycji
Na pierwszy rzut oka wyglądało to jak zwykły niedzielny spacer. Najważniejsze informacje:Brak tchu podczas spokojnego…
Kardiolog wyjaśnia dlaczego ból lewego ramienia to nie zawsze zawał i jakie inne objawy których nikt nie łączy z sercem powinny cię natychmiast posłać na EKG
W poczekalni siedziała kobieta po czterdziestce, w dżinsowej kurtce, z telefonem ściśniętym w dłoni. Najważniejsze…
Kardiolog wyjaśnia dlaczego picie dwóch kaw dziennie przez 20 lat zmniejsza ryzyko zawału u Polaków po 50 i które konkretne substancje w kawie działają protekcyjnie na śródbłonek naczyń krwionośnych
Na warszawskim Mokotowie zegar wybija 7:30, a gabinet kardiologiczny w starej przychodni już tętni życiem.…
Lekarze ostrzegają: ten objaw podczas wstawania z łóżka może wskazywać na spadek kondycji po 50. roku życia
Poranek zaczyna się niewinnie. Najważniejsze informacje:Zawroty głowy po wstaniu z łóżka (ortostatyczne) mogą być pierwszym…
Kardiolog wyjaśnia dlaczego zimny prysznic rano jest dla serca bardziej ryzykowny niż myśli większość Polaków i jakie konkretne grupy wiekowe powinny całkowicie zrezygnować z tego nawyku
Warszawski poranek. Jest 6:15, za oknem jeszcze półmrok, a w bloku na Tarchominie ktoś właśnie…
Lekarze mówią, że wiele osób po 50 roku życia ignoruje ten jeden sygnał organizmu rano – może on świadczyć o problemach z krążeniem
Poranek w wielu polskich domach wygląda podobnie. Najważniejsze informacje:Poranna ciężkość i ból łydek po wstaniu…
Lekarze ostrzegają: jeśli twoje dłonie są często zimne, może to być sygnał drobnego problemu z krążeniem
W poczekalni przychodni ktoś znów pociera dłonie o kubek z automatu, jakby próbował rozniecić w…
Lekarze ostrzegają: ten poranny nawyk może po 50 roku życia powoli niszczyć twoje serce, a większość osób robi to codziennie bez zastanowienia
Jest kilka minut po siódmej rano. Najważniejsze informacje:Poranna kawa wypijana na czczo przez osoby po…
Schody po sześćdziesiątce: Odkryj, jak obniżyć ciśnienie i zyskać witalność
Schody po sześćdziesiątce to Twój sekret do niższego ciśnienia i lepszej kondycji. Poznaj historię Pani…
Kardiolog zdradza: 10-minutowy spacer o tej porze dnia może obniżyć ciśnienie bardziej niż wiele suplementów
Jest 18:30, lipcowy wieczór. Najważniejsze informacje:Wieczorny spacer o długości 10-15 minut może prowadzić do tzw.…