Jak często naprawdę trzeba się myć pod prysznicem po 60. roku życia?
W okolicach 60. urodzin wiele osób zauważa, że dotychczasowe nawyki pod prysznicem nagle zaczynają szkodzić…
Nowe spojrzenie na starość: naukowcy opisują zaskakujący efekt „późnego rozkwitu”
Najnowsza analiza długoterminowa pokazuje, że część seniorów… przyspiesza. Badacze śledzili przez dwanaście lat tysiące osób…
24 myszy na orbicie. Naukowcy sprawdzili, w jakiej grawitacji mięśnie zaczynają słabnąć
Eksperyment z udziałem 24 myszy na pokładzie ISS pokazał, przy jakiej sile ciążenia mięśnie zaczynają…
15 minut dziennie i koniec z „nietoperzymi ramionami” po pięćdziesiątce
To nieprawda. Trenerki i fizjoterapeuci coraz częściej podkreślają, że wystarczy krótki, ale konkretny trening, by…
Nowe badanie: nadciśnienie zabija coraz więcej młodych Amerykanek
Dramatyczny wzrost zgonów młodych kobiet z powodu nadciśnienia. W 2023 roku śmiertelność jest 4x wyższa…
Tani gadżet z Decathlonu na brzuch: sprzęt 2 w 1 za 16,99 zł?
Rolka do brzucha 2w1 z Decathlonu – połączenie kółka i gumy oporowej za 16,99 €.…
Rak prostaty 2025: nowe badania, cichą chorobę da się lepiej okiełznać
Medycyna szykuje na to nową odpowiedź. Specjaliści coraz lepiej rozumieją, że nie każdy rak prostaty…
Dlaczego ślinisz się w nocy? Oto co mówi twoje ciało
Mokre, chłodne miejsce na poduszce o poranku potrafi skutecznie zepsuć nastrój, a czasem zwyczajnie wprawia…
Jesienne grzyby jak naturalna witamina D: tarcza dla odporności i kości
Gdy dni stają się krótsze, a słońce chowa się za chmurami, organizm zaczyna odczuwać brak…
Każda ciąża inaczej przebudowuje mózg kobiety. Naukowcy pokazują zaskakujące różnice
Naukowcy odkryli, że każda ciąża inaczej przekształca mózg matki. Sprawdź, co pokazują badania z Amsterdamu…
Antybiotyk na tydzień, skutki na lata? Naukowcy ostrzegają
Krótka kuracja antybiotykiem może przestawić florę jelitową na zupełnie inne tory – i to nie…
Bioetyka w ogniu sporów: dlaczego lepiej zgodzić się na „pół” niż udawać pełną zgodę
Spory o sztuczną inteligencję, badania genetyczne czy transplantacje rozpalają emocje, ale rzadko kończą się prawdziwą…
Przestań prać pościel w 40°C. Bakteriolodzy wskazują skuteczniejszy sposób na naprawdę higieniczne łóżko
Naukowcy mówią wprost: to daje głównie złudzenie czystości. Po kąpieli świeża piżama, miękkie prześcieradło, w…
Antybiotyki mogą rozregulować jelita na lata. Naukowcy biją na alarm
Jedna kuracja antybiotykowa może rozregulować jelita na 8 lat. Naukowcy ze Szwecji biją na alarm…
Pożegnaj papier toaletowy: nowoczesny sposób mycia zmienia standardy higieny w polskich łazienkach
Coraz więcej osób odkrywa, że suchy papier nie radzi sobie najlepiej z higieną, komfortem ani…
Domowy trening zamiast drogich zajęć? Ten step z Lidla robi robotę
Coraz więcej osób chce ćwiczyć w domu, ale bez płacenia za kolejne karnety czy drogie…
Dlaczego picie kawy na pusty żołądek może podrażniać jego błonę śluzową i o której godzinie najlepiej sięgnąć po pierwszy kubek
Wstajesz na autopilocie i zanim cokolwiek pomyślisz, ręka już sięga po ekspres. Cichy pomruk maszyny,…
Rozmrożone jedzenie w lodówce: po ilu dniach trzeba je wyrzucić?
Wyciągasz mięso z zamrażarki, wrzucasz do lodówki, a potem pojawia się wątpliwość: ile czasu masz,…
Fale mózgowe we śnie ostrzegają o demencji nawet dekadę wcześniej
Podczas gdy ciało odpoczywa, mózg pracuje pełną parą – a jego nocna aktywność może zdradzać,…
40 tysięcy chętnych na „pralkę do ludzi”. Futurystyczna kapsuła myje ciało w 15 minut
Na Expo w Osace kolejki ustawiały się nie do nowego smartfona, ale do… kapsuły, która…
Stulatkowie z zadziwiająco dobrą pamięcią? Naukowcy patrzą na jelita
Część bardzo starszych osób zachowuje wyjątkowo sprawną pamięć. Naukowcy zaczynają wiązać ten fenomen nie z…
Ta bakteria z jelit może dodać mięśniom mocy jak dobry trening
Nie tylko hantle i białko mogą wzmacniać mięśnie. Naukowcy wskazują na zaskakującego sprzymierzeńca siły –…
Internista wyjaśnia, dlaczego przewlekłe uczucie zimna u kobiet może wskazywać na cztery różne schorzenia wymagające badań krwi
Starszy pan sapie, że jest za gorąco. Obok niego trzydziestokilkuletnia kobieta poprawia szalik, choć ma…
Rak prostaty po 50 roku życia to cicha choroba. Nowe metody dają jednak większe szanse na leczenie
Medycyna szykuje jednak kilka ważnych niespodzianek. W 2025 roku lekarze patrzą na raka prostaty inaczej…