Ile powinieneś wytrzymać w podporze przodem? Normy czasu dla każdego wieku
Ile trzymać plank? Sprawdź normy czasu dla każdego wieku. Tabela z przedziałami dla 18-39, 40-59…
Nowa naturalna proteina może rzucić wyzwanie Ozempic? Naukowcy widzą szansę na mniej skutków ubocznych
Nowa proteina BRP ze Stanford może konkurować z Ozempic. Badania na zwierzętach showią bez skutków…
Unikanie słońca groźne jak papierosy? Zaskakujące wnioski badania
Szwedzkie badanie przez 20 lat wykazało, że unikanie słońca może skracać życie równie mocno jak…
Masz 70 lat i chcesz być w formie? 7 kroków, które naprawdę działają
70 lat i chcesz być w formie? Poznaj 7 kroków, które pomogą Ci zachować sprawność,…
Dlaczego sól w skarpetce rozwiązuje problem zimnych stóp
Sól w skarpetce to prosty sposób na zimne stopy. Dowiedz się, jak działa ta metoda…
Przetrzyj termometr alkoholem zanim go użyjesz a wynik jest dokładniejszy o pół stopnia
Czy wiesz, że brudny termometr może pokazywać temperaturę z błędem nawet o pół stopnia? Podpowiadamy,…
Jak często prać ręczniki? Ekspert: nie rób tego raz w tygodniu
Ekspert wyjaśnia, jak często prać ręczniki, by zachować higienę. Ręcznik kąpielowy pierz co 2-3 dni,…
Letnie ataki kleszczy wracają: jak naprawdę zmniejszyć ryzyko boreliozy
Sezon na krótkie spodenki i grille startuje, a razem z nim rusza w teren mały,…
Popularne leki na depresję a serce: kiedy terapia zwiększa ryzyko nagłej śmierci?
Coraz więcej osób sięga po leki przeciwdepresyjne, często przez wiele lat, nie zastanawiając się, jak…
Terapie alternatywne przy raku piersi czterokrotnie zwiększają ryzyko zgonu
Coraz więcej kobiet z rakiem piersi rezygnuje z leczenia onkologicznego na rzecz „naturalnych metod”. Nowe…
Ten maleńki afrykański rybik zdradza, jak naprawdę starzeje się człowiek
Maleńka ryba z afrykańskich kałuż żyje zaledwie kilka miesięcy, a mimo to staje się jednym…
Ten spokojny spacer spala tłuszcz lepiej niż męczący trening
Odkryj marsz świadomy – metodę spokojnego spaceru z synchronizacją oddechu, która spala tłuszcz skuteczniej niż…
Nowa naturalna cząsteczka może zagrozić Ozempic? Przełom w badaniach nad otyłością
Nowy peptyd BRP ze Stanford to przełom w leczeniu otyłości. Badania na myszach i świniach…
Brzuch po pięćdziesiątce to nie „oponka z jedzenia”. Co naprawdę się dzieje?
Brzuch po 50 to nie „oponka z jedzenia" — to efekt zmian hormonalnych. Dowiedz się,…
Czy samo plankowanie wyszczupli brzuch? Trener rozwiewa wątpliwości
Czy plank naprawdę wyszczupla brzuch? Trener wyjaśnia, że samo ćwiczenie deski nie spali tłuszczu. Poznaj…
Groźna trucizna w ryżu. Popularny producent wycofuje kilka partii
Uwaga! Wykryto śmiertelną truciznę w ryżu z niemieckiego sklepu. Sprawdź, czy nie masz tych produktów…
Dlaczego niektórzy po 70. wyglądają młodo? Przestali robić te rzeczy
Dlaczego niektórzy po 70 wyglądają młodziej? Naukowcy zidentyfikowali główne przyspieszacze starzenia - cukier, alkohol i…
Jedna kleszcz na sześć może przenosić boreliozę. Nowe dane niepokoją
Nowe badanie potwierdza: co szósty kleszcz przenosi boreliozę. Dowiedz się, jakie regiony są najbardziej zagrożone…
Ile czasu trzymać deskę? Sprawdź swój wynik według wieku
Ile sekund trzymać deskę? Sprawdź ile powinieneś wytrzymać w desce według swojego wieku. Poradnik z…
Amerykanin wstrzyknął sobie 856 dawek jadu. Jego krew może uratować tysiące ludzi
Amerykanin wstrzyknął sobie 856 dawek jadu węży. Jego krew może stworzyć uniwersalną antytoksynę ratującą życie.
Osteoporoza przed 65. rokiem życia: sygnały, których nie wolno lekceważyć
Osteoporoza może rozwijać się przed 65. rokiem życia. Poznaj 7 sygnałów, które wymagają wczesnej diagnostyki…
Dwulatek spada z piątego piętra. Lekarze mówią o cudzie
Dwulatek spadł z piętra i przeżył! Lekarze mówią o cudzie. Sprawdź, jak zabezpieczyć okna i…
Nowy program dla dzieci z cukrzycą typu 1: koniec z dramatyczną diagnozą na SOR-ze?
We Francji startuje program PRET1D - wczesne wykrywanie cukrzycy typu 1 u dzieci przed objawami.…
Nowa zastrzykowa terapia daje nadzieję chorym na raka głowy i szyi
Nowa terapia amivantamabem daje nadzieję chorym na raka głowy i szyi. 76% pacjentów z regresją…