Czerwone wino a serce: mit zdrowotny, w który wciąż wierzymy
Przez lata przy niedzielnych obiadach krążyła ta sama opowieść: kieliszek czerwonego wina ma rzekomo chronić…
Po 60. roku życia lepiej rzadziej się kąpać? Dermatolog wyjaśnia
Winny bywa nie tylko wiek, ale i… zbyt częste mycie. Dermatolodzy od lat powtarzają, że…
Ćwiczysz, a potem padasz z nóg? Jeden błąd niszczy twoją energię
Trening skończony, pot spływa z czoła, endorfiny miały hulać, a ty godzinę później walczysz z…
Po raku te popularne produkty z kuchni mogą skrócić życie
Coraz więcej osób żyje wiele lat po diagnozie nowotworu, ale nowe badania sugerują, że to,…
Ta bakteria z jelit może wyraźnie zwiększać siłę mięśni
Naukowcy wskazują na konkretny gatunek bakterii z jelit, który może mieć zaskakująco duży wpływ na…
Cukrzyca typu 2 a serce: sygnały ostrzegawcze, których nie wolno ignorować
Cukrzyca typu 2 przez lata może nie dawać żadnych objawów, a tymczasem po cichu niszczy…
Instruktorka pilates zdradza domowy zestaw na płaski brzuch w 3 tygodnie
Prosty dywan, trochę wolnej podłogi i 10 minut dziennie – tyle według instruktorki pilates wystarczy,…
Czekolada a młodszy organizm? Naukowcy widzą zaskakującą zależność
Nowe badanie z Londynu sugeruje, że składnik kakao może wiązać się z wolniejszym starzeniem komórek…
Wyrywasz siwe włosy, żeby je ukryć? Dermatolodzy ostrzegają
Siwy włos na skroni kusi, żeby go wyrwać od razu. Eksperci ostrzegają, że ta z…
Nie tylko stres i kawa, te sygnały ostrzegają o zakwaszeniu organizmu
W dzisiejszym zabieganym świecie, kawa stała się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Jej pobudzające właściwości mogą…
Siedzisz ponad godzin dziennie? Ten nawyk zwiększa ryzyko demencji
W obliczu rosnącej liczby przypadków demencji, naukowcy zwracają uwagę na wpływ naszego stylu życia na…
Dlaczego drogi fotel biurowy nie uratuje twoich pleców
Wielu pracowników zainwestowało w superergonomiczny fotel, a ból krzyża jak był, tak wraca. Problem rzadko…
Były pracownik ujawnia: dlaczego leki Polaków trafiają do rzek?
Dowiedz się, dlaczego tony leków trafiają do polskich rzek i jakie niesie to zagrożenia. Były…
Neurolog: krótkie nicnierobienie może realnie zmniejszać ryzyko Alzheimera
Coraz więcej badań sugeruje, że ciągłe „bycie w biegu” dosłownie postarza mózg. Najważniejsze informacje:Ciągłe bycie…
Wolniej się starzeją? Naukowcy wskazują jedną wspólną cechę
Nie chodzi ani o drogie kremy, ani o geny gwiazd Hollywood. Najważniejsze informacje:Tempo starzenia zależy…
Przełom w leczeniu Parkinsona: pierwszy zatwierdzony terapia komórkami macierzystymi
Japonia jako pierwszy kraj na świecie dopuszcza terapię komórkami macierzystymi w leczeniu choroby Parkinsona, rozpalając…
Ile minut pływać, żeby wyszczuplić brzuch przed latem? Trener zdradza plan
Basen wraca do łask zawsze wtedy, gdy z szafy zaczynają wyłaniać się stroje kąpielowe, a…
Jedna kuracja antybiotykiem może namieszać w jelitach na 8 lat
Krótka seria antybiotyków i po sprawie? Najnowsze badania pokazują, że w jelitach nic nie „wraca…
Brzuch bez bólu pleców? Ten sprzęt z Decathlonu robi furorę
Marzysz o bardziej płaskim brzuchu, ale na myśl o klasycznych brzuszkach masz dreszcze? Pojawiło się…
Dlaczego choroby genetyczne „znikają”, by wrócić u wnuków
W wielu rodzinach powtarza się ta sama historia: dziadek był ciężko chory, rodzice są zupełnie…
Ten niepozorny rybny klasyk bije tuńczyka po 50. roku życia
Po pięćdziesiątce organizm zaczyna domagać się zupełnie innego wsparcia z talerza. Jedna, zaskakująco prosta ryba…
Budzik z wnętrza organizmu: dlaczego budzisz się między 2 a 4 w nocy?
Regularne przebudzenia w środku nocy potrafią zrujnować cały następny dzień, ale rzadko myślimy, że stoi…
Ta codzienna „niewinna” rutyna niszczy sen bardziej niż ekran
Coraz więcej osób budzi się niewyspanych, choć śpią pozornie wystarczająco długo. Źródło problemu bywa zaskakująco…
Bulion w kostce: kuchenny skrót, który może zaszkodzić zdrowiu
Mały, niepozorny sześcian ląduje w garnku szybciej, niż zdążymy pomyśleć. A razem z nim –…