Co codziennie robią osoby po 65. roku życia, które żyją długo i czerpią radość z każdego dnia
Na ławce przy małym osiedlowym skwerze siedzi kobieta w czerwonym płaszczu. Ma 72 lata, choć…
Ten codzienny błąd w łazience sprzyja pleśni. Wystarczy kilka sekund
Większość z nas po kąpieli po prostu zamyka drzwi łazienki i idzie dalej. A wtedy…
Ten mikroskopijny rybka zdradza, jak naprawdę starzeje się człowiek
Naukowcy z jednej z czołowych amerykańskich uczelni prześledzili całe życie kilkudziesięciu takich ryb – od…
Unikanie słońca może skracać życie jak nałogowe palenie
Przez lata słyszeliśmy, że najlepiej trzymać się z daleka od słońca. Długoterminowe badanie ze Szwecji…
Dlaczego warto nosić skarpetki do spania latem
Letnia noc, 24 stopnie o północy, okno uchylone na oścież. Wentylator mieli ciepłe powietrze, pościel…
Bezsenność nie daje spać? Skuteczne sposoby, które naprawdę pomagają zasnąć
Coraz więcej osób skarży się na problem z zasypianiem lub częste wybudzanie w nocy. Zanim…
Ile kawy dziennie sprzyja lepszemu nastrojowi? Nowe dane z dużego badania
Naukowcy prześledzili nawyki kawowe setek tysięcy osób i sprawdzili, jak przekładają się one na ryzyko…
Przełom w onkologii? Organizm sam uczy się produkować komórki zabijające raka
Badacze z uniwersytetu w Kalifornii zaprezentowali koncepcję, która może mocno zmienić sposób leczenia części nowotworów.…
Popularne żele pod prysznic pod lupą. Aplikacja ostrzega przed groźnymi alergenami
Kolorowe butelki w drogerii obiecują nawilżenie, relaks i „skórę jak z reklamy”. Rzadko kto sprawdza,…
Uwaga kleszcze: jak tego lata uchronić się przed boreliozą i jej skutkami
Ten niepozorny pajęczak potrafi zmienić idealny wakacyjny sezon w długą przeprawę po gabinetach lekarskich. Borelioza,…
Tańszy zamiennik Ozempic na horyzoncie. Cena terapii może spaść dziesięciokrotnie
Walka z otyłością i cukrzycą typu 2 wchodzi w nową fazę: kluczowy lek ma stać…
Brzuch robi się sam: 4 proste ćwiczenia przed telewizorem
Wieczór, serial, kanapa i zero chęci na siłownię – a spodnie w pasie już nie…
Śpisz z poduszką ortopedyczną za twardą? Kręgosłup szyjny cierpi
Wieczór jak każdy inny. Światło w sypialni przygaszone, telefon w trybie „nie przeszkadzać”, obok szklanka…
Nowy, niezwykle rzadki grupa krwi MAL. Co oznacza dla pacjentów?
Odkryto nową grupę krwi MAL! Dowiedz się, dlaczego brak antygenu AnWj jest kluczowy dla bezpieczeństwa…
Alergia na pyłki wraca. Sprawdź, jak duże ryzyko jest dziś w twojej okolicy
Sezon kichania, łzawiących oczu i zatkanego nosa znów się rozkręca, a stężenie pyłków w powietrzu…
Waga kłamie? Eksperci mówią, dlaczego kilogramy nie mierzą zdrowia
Możesz ważyć „za dużo” według tabeli, a mieć świetne wyniki badań. Możesz też mieścić się…
Bioetyka w ogniu sporów: dlaczego lepiej dogadać się „byle jak” niż udawać pełną zgodę
Debata o granicach medycyny wraca z nową siłą: sztuczna inteligencja, genetyka i przeszczepy zmuszają polityków,…
Szkoła jak z XIX wieku? Coraz głośniej o zmianie godzin lekcji
Coraz więcej badań pokazuje, że tradycyjny plan lekcji nie pasuje do biologii nastolatków, a wczesne…
Ten jeden pomijany nawyk w łazience prowadzi prosto do pleśni i kłopotów ze zdrowiem
Łazienka może wyglądać na czystą, pachnieć świeżo, a mimo to skrywać coś, co powoli niszczy…
Masz zatkany nos? Ten trik z kluczem działa zaskakująco szybko
Zatkany nos potrafi zepsuć cały dzień, a noc zamienić w walkę o każdy oddech. Nie…
Dlaczego spanie z poduszką pod głową może ci zaszkodzić bardziej niż myślisz
Noc. W pokoju półmrok, jedyne światło to niebieska poświata z telefonu, który uparcie wisi nad…
Dlaczego rak płuca tak często wraca? Naukowcy wskazują winnego w komórkach
Nowe badania nad rakiem płuca z drobnymi komórkami pokazują, że o jego złośliwości decyduje nie…
Nie chodzę już na siłownię: 10 prostych ćwiczeń w domu na 30 dni
Brakuje ci czasu na siłownię, a ciało zaczyna się buntować? Ten domowy plan pomoże wrócić…
Odporność wnuka i babci: proste nawyki, które ratują zimę
Sezon infekcji potrafi wywrócić rodzinne plany do góry nogami, zwłaszcza gdy choruje na zmianę przedszkolak…