Psychologiczny szok na emeryturze: nie nuda, lecz utrata poczucia bycia potrzebnym
Emerytura ma być nagrodą po latach pracy, tymczasem dla wielu osób staje się początkiem cichego…
Kiedy bliska osoba wygląda jak sobowtór. Co robi wtedy mózg?
Wyobraź sobie, że patrzysz na partnera albo dziecko i… widzisz dokładnie ich twarz, ale czujesz,…
8 subtelnych sygnałów, że twoja kondycja psychiczna się pogarsza
Coraz więcej osób żyje na granicy przeciążenia i przyzwyczaja się do złego samopoczucia. Gdy problemy…
Masz problem z pracą? Jeśli widzisz u siebie 4 z tych zachowań, czas się zatrzymać
Coraz więcej osób żyje pracą non stop, a granica między zaangażowaniem a destrukcyjnym uzależnieniem staje…
Młodzi u steru firm krytykują… swoich rówieśników z pokolenia Z
Przez lata to starsi szefowie mówili, że młodzi są „roszczeniowi” i „bez ambicji”. Teraz głos…
Ten jeden nawyk w mówieniu sprawia, że brzmisz mądrzej i bardziej przekonująco
Masz czasem wrażenie, że inni są słuchani chętniej, choć mówią podobne rzeczy co ty? Najważniejsze…
Jej największy żal po 69. urodzinach: nie praca ani podróże, lecz czekanie na pozwolenie na własne życie
Przez całe dorosłe życie była wzorową matką, żoną i pracownicą. Najważniejsze informacje:Największy żal w starszym…
Przestałam tłumaczyć się tym, którzy już mnie osądzili. Co się stało?
Całe lata w głowie prowadzimy rozmowy, które nigdy się nie wydarzą. Najważniejsze informacje:Wewnętrzne monologi będące…
Dwa wspomnienia z dzieciństwa, które zapowiadają spokojniejsze dorosłe życie
Nowe spojrzenie na dane z szerokiego badania pokazuje, że sposób, w jaki pamiętamy relacje z…
Jak mówić, żeby brzmieć mądrzej i skuteczniej przekonywać ludzi
Mała zmiana w sposobie mówienia może zrobić ogromną różnicę. Najważniejsze informacje:Umiarkowanie szybkie tempo mówienia zwiększa…
Jak rozmawiać z trudnym szefem, żeby nie stracić pracy i zachować spokój wewnętrzny
Piętnaście minut przed końcem zmiany Ania dostała maila od szefa z tytułem „NATYCHMIAST”. Najważniejsze informacje:Stres…
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci w sposób, który go nie traumatyzuje — poradnik dla rodziców
Pięcioletnia Hania stoi w przedpokoju w piżamie w księżniczki i trzyma w ręku pluszowego psa.…
Te słowa niszczą związek według psychologów — czy używasz ich w kłótni z partnerem
Wieczór. Naczynia w zlewie, serial w tle, ten sam spór, który wraca jak bumerang. On:…
Neurolog tłumaczy, dlaczego czytanie przed snem na telefonie może osłabiać pamięć długotrwałą i co dzieje się w mózgu między 22 a 2 w nocy, gdy nie śpisz
Jest 23:47, blok jeszcze nie zasnął. Z klatek schodowych sączy się światło, w oknach mrugają…
Psycholog wyjaśnia dlaczego Polacy jako naród mają jeden z najniższych poziomów zaufania społecznego w Europie i co konkretnie wydarzyło się w historii które do tego doprowadziło
W tramwaju numer 4 jest jak w soczewce. Najważniejsze informacje:Niski poziom zaufania w Polsce nie…
Psychiatra wyjaśnia dlaczego polscy mężczyźni zgłaszają się po pomoc psychologiczną średnio 7 lat później niż kobiety i które konkretne kulturowe przekonania wyniesione z polskich domów są za to odpowiedzialne
W poczekalni jest duszno jak w sierpniowym tramwaju. Najważniejsze informacje:Polscy mężczyźni trafiają po pomoc psychologiczną…
Terapeuta uzależnień opisuje jak wygląda uzależnienie od zakupów online u osób które nigdy nie uważałyby się za uzależnionych i jakie 4 zachowania są sygnałem alarmowym
Na ekranie telefonu wciąż wisiało czerwone kółeczko z liczbą „7”. Najważniejsze informacje:Uzależnienie od zakupów online…
Psycholog wyjaśnia dlaczego Polacy mają jeden z najniższych poziomów szczęścia subiektywnego w Europie mimo wzrostu zamożności i które konkretne kulturowe przekonanie wyniesione z domu jest za to odpowiedzialne
W tramwaju numer 4 jest duszno, choć klimatyzacja działa. Najważniejsze informacje:Istnieje paradoks między wzrostem zamożności…
Psycholog pracy wyjaśnia dlaczego rozmowa o podwyżce przeprowadzona w piątek po południu kończy się odmową statystycznie dwa razy częściej niż ta sama rozmowa we wtorek rano
Piątek, 16:47. Najważniejsze informacje:Rozmowy o podwyżce prowadzone w piątek po południu kończą się odmową dwa…
Ekspert mowy ciała zdradza, jak w pierwszych 90 sekundach rozmowy o pracę zapada decyzja i jaki błąd popełniasz już przy wejściu
Rekruter zaprasza cię gestem ręki, krzesło stoi pół kroku za daleko od biurka, a ty…
Psychiatra wyjaśnia dlaczego osoby które dużo żartują z siebie są statystycznie bardziej narażone na depresję i jaki konkretny mechanizm obronny za tym stoi według najnowszych badań
Na imprezie wszyscy ją kochają. „No przecież jestem chodzącą katastrofą” – śmieje się, kiedy znów…
Były detektyw policyjny tłumaczy jak w kilka minut sprawdzić czy nowa znajomość w internecie jest oszustem matrimonialnym używając tylko darmowych narzędzi dostępnych dla każdego
Wieczór. Najważniejsze informacje:Oszuści matrymonialni bazują na schematach, samotności ofiar i szybkim wywoływaniu silnych emocji.Wyszukiwanie obrazem…
Sposób na to żeby dziecko przestało kłamać bez karania i bez moralizowania którego używają psycholodzy dziecięcy i który opiera się na jednym konkretnym pytaniu zadawanym każdego wieczoru
Wieczór. Najważniejsze informacje:Dziecięce kłamstwo jest często strategią przetrwania, a nie przejawem złej woli.Pytanie 'Czy dzisiaj…
Psychoterapeuta tłumaczy dlaczego ludzie którzy wychowali się z alkoholikiem w domu mają konkretny schemat wybierania partnerów i jak rozpoznać ten wzorzec u siebie
Na rodzinnych spotkaniach Anka zawsze siedzi bliżej kuchni niż stołu. Najważniejsze informacje:Osoby wychowane w domach…