Czy najpierw myć zęby, czy twarz? Kosmetolożka: Kolejność ma ogromne znaczenie

Czy najpierw myć zęby, czy twarz? Warto zadbać o odpowiednią kolejność. Szczególnie wtedy, kiedy masz skłonności do trądziku i problemów z cerą. Jeden drobny nawyk w łazience może wpływać na kondycję skóry. Kosmetolożka holistyczna wyjaśnia, jak uniknąć problemu.

W codziennej rutynie pielęgnacyjnej liczą się detale

Poranna i wieczorna toaleta to dla wielu z nas rytuał, który wykonujemy niemal automatycznie. Czyszczenie zębów oraz twarzy to dwie podstawowe czynności, które pomagają nam zachować świeżość i higienę. Jednak czy zastanawiałeś się kiedyś, czy kolejność ich wykonywania ma znaczenie? Choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać błahostką, okazuje się, że sposób, w jaki organizujemy te czynności, może mieć wpływ na kondycję naszej skóry, zwłaszcza jeśli borykamy się z problemami takimi jak trądzik czy podrażnienia.

Dlaczego kolejność jest istotna?

Wielu z nas nie przywiązuje większej wagi do tego, co robimy najpierw – mycie twarzy czy szczotkowanie zębów. Jednak według ekspertów od pielęgnacji skóry oraz holistycznych kosmetologów, odpowiednia kolejność może wspomóc działanie produktów pielęgnacyjnych i zmniejszyć ryzyko podrażnień. Jeśli skóra jest skłonna do wyprysków lub ma tendencję do przesuszeń, drobne nawyki mogą zaważyć na jej zdrowiu i wyglądzie.

Co dzieje się podczas mycia twarzy?

Mycie twarzy to nie tylko usunięcie zanieczyszczeń czy resztek makijażu. To przede wszystkim przygotowanie skóry do dalszych etapów pielęgnacji – oczyszczenie porów, zniwelowanie nadmiaru sebum i zatrzymanie wilgoci. Kiedy tego brak, skóra może reagować nadprodukcją łoju lub nadmiernym przesuszeniem, co prowadzi do powstawania niedoskonałości.

Warto pamiętać, że produkty do mycia twarzy często zawierają składniki, które delikatnie złuszczają i odświeżają naskórek. To właśnie ten etap jest kluczowy, by późniejsze kosmetyki – takie jak kremy czy sera – mogły lepiej się wchłaniać i skuteczniej działać.

Mycie zębów – więcej niż tylko higiena jamy ustnej

Z kolei szczotkowanie zębów to przede wszystkim walka z bakteriami, osadem i nieprzyjemnym zapachem. Pasta do zębów i szczoteczka usuwają resztki jedzenia i chronią przed próchnicą. Jednak produkty do higieny jamy ustnej mogą mieć także wpływ na skórę, zwłaszcza jeśli podczas mycia zębów dotykamy twarzy brudnymi rękami lub jeśli pasta przypadkowo dostanie się na skórę.

Niektóre substancje w pastach, takie jak detergenty czy składniki wybielające, mogą podrażniać delikatną cerę, zwłaszcza jeśli jest ona wrażliwa lub skłonna do alergii. Z tego powodu warto pomyśleć o tym, aby najpierw oczyścić twarz, a dopiero potem zająć się zębami.

Co radzi kosmetolożka holistyczna?

Specjalistka od holistycznej pielęgnacji skóry podkreśla, że najlepiej zacząć od dokładnego umycia twarzy, a dopiero potem przejść do szczotkowania zębów. Dzięki temu skóra jest odświeżona i gotowa na aplikację kremów czy serum, które pomogą jej się zregenerować i zadziałać przeciwzapalnie. Po umyciu twarzy warto także umyć ręce, zanim przystąpimy do pielęgnacji jamy ustnej, aby nie przenosić bakterii na skórę.

Kosmetolożka zwraca też uwagę na to, że drobne, codzienne nawyki mają kumulacyjny wpływ na stan skóry. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka zmiana kolejności wydaje się minimalna, z czasem może znacząco poprawić komfort i wygląd cery. Szczególnie istotne jest to w przypadku osób z cerą problematyczną – trądzikową, tłustą czy nadwrażliwą.

Jak wprowadzić zmiany w praktyce?

Wdrożenie nowej rutyny nie musi być trudne. Wystarczy świadomie zaplanować kolejność czynności w łazience i być konsekwentnym. Możesz zacząć od mycia twarzy delikatnym preparatem dopasowanym do twojego typu skóry, a następnie nałożyć odpowiedni krem lub serum. Dopiero potem przejdź do szczotkowania zębów.

Ważne jest także, aby pamiętać o higienie rąk – mycie ich przed kontaktem z twarzą czy produktami do pielęgnacji to podstawa, która zapobiega przenoszeniu bakterii i zanieczyszczeń.

Podsumowanie – małe zmiany, wielki efekt

Choć może się wydawać, że kolejność mycia zębów i twarzy to drobiazg, to jednak świadome podejście do codziennej pielęgnacji może przynieść zauważalne korzyści. Oczyszczenie skóry przed szczotkowaniem zębów to prosty sposób na poprawę jej kondycji, zwłaszcza jeśli masz skłonności do trądziku lub nadwrażliwości. Drobne nawyki, które wydają się nieistotne, w dłuższej perspektywie mogą znacząco wpłynąć na zdrowie i wygląd naszej cery.

Pamiętaj o tym, planując poranną lub wieczorną rutynę – czasem to właśnie takie detale decydują o tym, jak promiennie i świeżo będziesz wyglądać każdego dnia.